칡즙 효능은 간 건강, 갱년기 증상 완화, 혈액순환, 피부 개선 등 다양한 효과로 중장년층의 건강 관리에 널리 활용되고 있습니다. 하지만 부작용과 복용 시 주의사항도 반드시 확인해야 안전하게 섭취할 수 있습니다. 이 글에서는 칡즙의 주요 효능, 부작용, 올바른 복용법까지 체계적으로 안내해 드리겠습니다. 상단광고 -->칡즙이란? 주요 성분칡은 우리나라 산과 들에서 자라는 덩굴성 식물로, 뿌리가 굵고 녹말과 다양한 식물성 영양소가 풍부합니다. 칡즙은 이 칡의 뿌리에서 추출한 액상 형태로, 한방에서는 예로부터 '갈근'이라 불리며 건강 증진 약재로 널리 사용되어 왔습니다.주요 성분으로는 푸에라린(Puerarin), 이소플라본, 카테킨, 사포닌, 비타민C, 무기질 등이 있습니다. 칡즙 효능 8가지간 건강 및 숙취..