어느순간 나이를 먹고 배가 나오고, 젊었을때는 문제가 되지 않았던 코골이가 자신도 모르게 생깁니다. 심한경우 본인의 건강에도 악영향!! 가족들까지 수면을 방해하는 자신을 발견하게 되죠 이러한 코골이! 무심코 지나치고 계시진 않으신가요? 코골이가 심할경우 심혈관계질환 고혈압 당뇨 등 각종 성인병의 원인이 됩니다. 더이상 코골이 방치가 답이 아닙니다. 지피지기 백전백승 코골이에 대해 알아보고 해결책도 지금 바로 알아보시죠 원인 및 예방 코골이는 주로 수면 중에 발생하는 현상으로 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 원인에 따라 코골이의 치료와 예방이 달라질 수 있으며 전문 의사의 진단과 조언이 필요합니다. 하지만 여러 가지 일반적인 지침을 통해 코골이를 관리하고 예방하는 방법이 있습니다. 1. 원인 파악: 먼..